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ストレスをため込まないストレスレスな生活が1番!でも、もしひいてしまったら!?
あなたがなりやすいタイプは…
あなたは、うつ病になりやすいタイプの人といえるでしょう。うつ病は自覚なしに進行することが多い病気、本人はどんなに疲れていても「ここで自分が頑張らなくては」と無理をしてしまいがち。しかし頑張りすぎてどんどんうつ病をこじらせるという悪循環に陥ってしまうのです。
→うつ病を知る
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