シミ・ソバカスの一番の原因は紫外線。シミはできてしまってから治すよりもできないように、普段から気をつけたいところ。日頃のちょっととした予防が健康な肌を保つことになります。シミは紫外線をうけたメラニン色素がうまく排泄されずに蓄積されてできるもの。予防のポイントは紫外線とメラニン色素の排泄です。
この２点がシミ、ソバカス対策を予防する上で重要になってきます。 |
 紫外線から肌を守るほとんどのシミの場合原因は紫外線といわれています。紫外線をカットすることが一番の予防法と言えるでしょう。しかしあまり過敏になりすぎないように。ほんの数分間、紫外線を浴びる程度ならシミになるほどのメラニンは生み出されません。長時間の外出の際は、UVカットタイプのファンデーションや帽子などなるべく皮膚を紫外線にさらさないように。 メラニン色素の排泄皮膚内にあるメラノサイトという色素細胞は、紫外線を浴びると、肌を守るためにメラニン色素を生成して紫外線を吸収、散乱させます。その後新陳代謝により排泄されるのですが、うまく機能せずに蓄積されてシミになります。シミにならないようにするには、メラニン色素が蓄積されないように、新陳代謝のリズムを正常になおし、メラニン色素を排泄することです。 対策規則正しい生活を心がける… 睡眠や運動、入浴などで新陳代謝のリズムを整える バランスのいい食事… ビタミンＣの摂取… 喫煙を控える… ホワイトニング化粧品… 紫外線カット… |
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