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STEP 3 ハンドマッサージ

美しいネイルは単に爪だけではではありません。手と腕もネイルケアに含まれます。マッサージをして手と腕をほぐし、ふっくらとやわらかい手をつくりましょう。ネイルケア後のハンドマッサージは欠かせません。


リラクサームーブメント(緊張をほぐす運動法)
片方の手でお客様の腕を支え、もう一方の手で手首を持ちます。
緊張がほぐれるまで5〜10回ゆっくりと手を前後に曲げます。
指のジョイントムーブメント(関節の運動法)
お客様の腕を下にさげて左手で支え、右手で爪の付け根をもって
小指から順に親指までそれぞれの指を3〜5回ゆっくりと回します。
手の平のサーキュラームーブメント
両手の親指をお客様の手の平にあて反対方向に円を描くように回し、緊張をほぐすように軽くさすります。
手首のサーキュラームーブメント
お客様の手を両手で支え、親指がお客様の手の甲に、その他の指が手の下側にくるようにします。両方の親指を円を描くように回しながら、手首から指の付け根までさすります。これを行ったり来たり3〜5回繰り返します。
手の甲と指のサーキュラームーブメント
手の甲を親指を使って回転しながらさすります。お客様の親指と小指を回転しながら指先までさすり、先端で軽くねじります。薬指と人差し指を同様にさすり、最後に中指も同じ様にします。
腕のエフロラージ
お客様の腕を両手で支え、手のひらを上向きにして握ります。手首から肘に向かって、両方の親指を使って円を描くようにさすります。肘まで行ったら、手首まで手を戻し同じことを3〜5回繰り返します。お客様の腕をひっくり返し、手の甲を上に向けて同じことを3〜5回繰り返します。
腕のリンギングムーブメント
このマッサージは筋肉を強くこすります。両手で腕を持ち、布を絞る要領で手首から肘に向かってねじっていきます。上に行ったら下というように3〜5回繰り返します。
腕のニーディングムーブメント
このマッサージは強い刺激で血行を良くします。親指を水平になるようにお客様の腕の外側に置き、手首から肘に向けて絞るように動かします。3〜5回繰り返します。
肘の回転
左手でお客様の腕を支え、右手で肘を包み込み回転しながらマッサージします。3〜5回繰り返します。
STEP 4 パラフィンパックへ