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マッサージレシピ
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●緊張をほぐしたい!アガリ症とさよならしたい!
大勢の前ではなさなければならないとき、商談やテストの前、初めてのお見合い席など…手に汗を握るシーンはたくさんあります。声や手足がふるえたり頭の中が真っ白になってしまったという苦い経験をした人も多いでしょう。「手のひらに人という文字を書いて飲む」というおまじないよりもエッセンシャルオイルの1滴!緊張で隠れた自分を消してリラックスした気持ちにさせてくれます。次から次へでてくる自分の言葉にびっくりしてしまうほど…どうぞおためしあれ!

【おすすめのエッセンシャルオイル】
自分への信頼感
を高める
不安や緊張を
ほぐす
心を落ち
着かせる
精神を
安定させる

■効果的マッサージのワンポイント!
精神的緊張は特に首や肩を疲労させます。軽くもみほぐしてリラックスさせましょう。

ブレンドレシピ/
オレンジスィート(2滴)+フランキンセンス(1滴)+ラベンダー(3滴)