  |
|
| ▼レシピTOPへ戻る | |
| ●筋肉痛になったとき ジョギングにスイミングと急に張り切った後に必ず訪れる筋肉痛。市販の湿布薬をあれこれと備える前にエッセンシャルオイルで「筋肉疲労知らず」を手に入れましょう。 ポイントはウォーミングアップ用（筋肉を温めて柔軟にする）とクールダウン用８筋肉を冷やして柔軟にする）のオイルを使い分け常に筋肉をリラックスさせることかな… |
|||||||||
【おすすめのエッセンシャルオイル】
|
|
 |
|
|
| ▼レシピTOPへ戻る | |
| ●筋肉痛になったとき ジョギングにスイミングと急に張り切った後に必ず訪れる筋肉痛。市販の湿布薬をあれこれと備える前にエッセンシャルオイルで「筋肉疲労知らず」を手に入れましょう。 ポイントはウォーミングアップ用（筋肉を温めて柔軟にする）とクールダウン用８筋肉を冷やして柔軟にする）のオイルを使い分け常に筋肉をリラックスさせることかな… |
|||||||||
【おすすめのエッセンシャルオイル】
|
|
|