情報チャンネル Bitsuhan


▼レシピTOPへ戻る

●足が疲れてむくんでしまったとき
1日中歩き回ったり立ち仕事が続くと夕方には疲労感で足も悲鳴をあげています。足裏にはたくさんのツボがあるからここをもみほぐせば足だけでなく全体の疲労回復にもつながってきます。このときむくみをとってリフレッシュさせるエッセンシャルオイルを加えれば鬼に金棒！

【おすすめのエッセンシャルオイル】


むくみをとり、臭いも抑える	火照りを鎮める。 +デオドラント効果	痛みを鎮めて心身をリラックスさせる。	局所の筋肉を刺激してこりをほぐす	血行を促して筋肉痛や疲労感を和らげる

■ワンポイント！
ほてって痛みがあるときは冷湿布がおすすめ！ちなみに外反母趾で痛みが激しいときはラベンダーを1滴直接つけると楽になりますよ。

ブレンドレシピ/
サイプレス（3滴）+ペパーミント（1滴）
ラベンダー（2滴）+ローズマリー21滴）

情報チャンネルBITSUHAN