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●便秘とさよならしたいとき
女性の最大の敵！ともいえる便秘。便秘の原因はストレス、旅先での環境の変化などいろいろ考えられます。そこで登場するのが胃腸機能を活性化させてバックアップしてくれるエッセンシャルオイル。排便の回数アップだけでなくあのすっきり感も味わえます。

【おすすめのエッセンシャルオイル】


けいれんを抑え痛みや炎症を鎮める	胃腸の働きを活発にさせ便意を促す。	胃腸の働きを高める。

■ワンポイント！
おなかが張って苦しいときや出そうででないときは下腹部（腸の当たりに）温湿布を試してみましょう。こまめに取り替えておなかが冷えないように・・

！その他にこんな時は
このエッセンシャルオイルを使おう！

リウマチの痛み……ローズマリー
気管支炎……………ユーカリ・プタス
頭痛…………………ラベンダー
鼻の黒ニキビ………サイプレス（2滴）

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